Cabinet d'hypnose Yvelines (78)

Selon l’International Association for the Study of Pain (IASP) « la douleur est une expérience sensorielle ou émotionnelle désagréable, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle ou décrite dans ces termes ».

Cette définition montre bien toute la complexité de la douleur qui est à la fois :

• Associée ou non à une lésion physique,
• Possibilité que cette lésion soit réelle ou non, mais toujours perçue comme existante,
• Expérience sensorielle, donc expression d’un ressenti et comme telle mettant en jeu des mécanismes aussi personnels que subjectifs.

En effet la relation à la douleur et la perception de la douleur vont différer selon les personnes ; nous l’avons tous vécu ou constaté.

Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la douleur :

car nos expériences et notre environnement de vie ont mis en place des programmations de ressentis différentes.

Par exemple un jeune garçon élevé dans la jungle qui grimpe à un arbre et tombe, ses parents et camarades de jeu vont rire, donc l’expérience de la douleur et son interprétation n’auront pas la même signification et importance que chez nous.  De plus la répétition des impacts corporels dans son milieu fera que cela sera très bien toléré ; il est entrainé à gérer l’expérience de la douleur.

A contrario pour un petit garçon des villes de chez nous où la mère va intervenir tout de suite en considérant cela comme grave et en le soignant, pour lequel l’expérience de la douleur va être inquiétante vu la réaction de son entourage et la répétition de cette dernière en conséquence faible.

La douleur, une perception qui peut varier

Le fakir, qui marche sur une planche à clous ou des braises, s’est habitué à gérer cette douleur par l’entrainement et la répétition ainsi que par la dimension qu’il lui donne.

De même que chez nous, à l’heure actuelle, on réalise des opérations lourdes de plusieurs heures en gérant la douleur par l’hypnose, sans anesthésie.

En conclusion, nous avons tous en nous cette capacité à gérer la douleur.

L’hypnose peut nous aider car elle nous permet d’avoir accès à ce ressenti de la douleur et le faire varier ou le transformer.

Les applications pratiques de l’hypnose pour la gestion de la douleur

Il peut s’agir d’assistance lors d’opérations, dans un cadre hospitalier.

II peut aussi s’agir d’aider les personnes à être autonomes pour gérer leurs douleurs, y compris dans les effets secondaires de maladies ou les traitements lourds de maladies graves.

Ce peut aussi être un soutien afin d’alléger le fardeau de douleurs chroniques handicapantes, de migraines, de règles douloureuses, vomissements, bouffées de chaleurs, etc.

Dans certains cas, le problème n’est pas seulement la douleur ressentie au moment où elle est perçue.

Selon les typologies de douleurs, on peut, aussi, en thérapie retrouver d’autres sources à la douleur, par exemple des conflits portés par la personne et dont elle est inconsciente.

Comme le disent les expressions populaires « j’en ai plein le dos » ; « ça me prend la tête », « je porte tout sur mes épaules », « ça me pèse », « c’est insupportable », « je ne peux plus le voir » « je me fais la bile » ….

Ainsi nous retrouvons des typologies de conflits liés à des douleurs qui peuvent entrainer des maux de dos, de ventre, des migraines, etc….

Une personne peut aussi se remémorer les douleurs de lésions physiques passées.

Là encore l’hypnose peut être précieuse car elle peut permettre de « dés-engrammer » cette mémorisation de la douleur en aidant à retrouver et résoudre le fait générateur de ces troubles.

Dans ce cas, l’hypnothérapeute va accompagner la personne dans l’identification des origines de sa douleur ou de sa sensibilité particulière à certaines douleurs et lui permettre, en communiquant avec l’inconscient, de se libérer des programmes engrammés qui l’enferment dans des schémas de vécu douloureux.

L’objectif est la libération de la personne et sa capacité à vivre les situations de la façon la plus juste et harmonieuse possible pour elle.

Bien évidemment cela ne se substitue à une consultation médicale.

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