L’hypnose est un état modifié de conscience au même titre que le rêve ou la transe. Cette technique permet d’accéder à l’inconscient. Employée dans le cadre des psychothérapies, l’hypnose soigne les dépendances, les troubles alimentaires, le stress ou la dépression. Mais sommes-nous tous hypnotisables ?
L’hypnose, un état naturel que chacun connaît
L’hypnose est un état naturel de transe. Nous faisons tous l’expérience de transe dans notre quotidien par exemple lorsque nous sommes plongés dans nos rêveries.
La transe hypnotique correspond à une focalisation de l’attention. Durant cette période, la suggestibilité, autrement dit le fait d’accepter de nouvelles suggestions, augmente.
Chacun possède la capacité d’entrer en hypnose, tout le monde est donc en principe hypnotisable.
Des degrés différents de transe hypnotique
La vraie question est de savoir si une personne est facilement hypnotisable. En effet, si nous pouvons tous entrer en état de transe hypnotique, nous n’y arrivons pas tous au même degré. Comme pour tout, il y a des personnes douées et d’autres qui ont une capacité de réponse à l’hypnose plus faible…
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