Qu’il soit passager ou permanent, le manque de confiance en soi peut avoir des conséquences invalidantes : anxiété sociale, phobies, timidité excessive… Pour ceux qui ne souhaitent pas s’engager dans une longue psychanalyse, l’hypnose offre des solutions rapides et efficaces pour reprendre confiance en soi.
La confiance en soi désigne le fait de croire en ses capacités (corporelles, mentales, d’action, ou encore de décision).
En fonction de nos expériences, et surtout des représentations que nous nous en faisons, cette confiance naturelle peut manquer, ce qui cause des blocages et des peurs qui peuvent amener à consulter.
Parmi les plus connus, on peut citer les phobies, le manque d’estime, la peur de prendre la parole en public, des examens, la timidité excessive ou encore la procrastination…
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