L’hypnose permet de résoudre de nombreux tracas d’ordre psychique, tels que l’insomnie ou le stress. L’une des applications de ce type de thérapie est aussi le traitement des états dépressifs. Comment agit donc l’hypnose sur la dépression ? Est-elle vraiment efficace ?
Les dangers de la dépression
La dépression n’est pas à prendre à la légère. En effet, c’est un trouble qui entraîne une réelle souffrance, qu’il faut prendre en compte et traiter pour éviter toutes pensées morbides et ruminations pessimistes.
La dépression est une immobilisation du corps et de la pensée, qui entraîne un fonctionnement en boucle d’idées pessimistes, de faible estime de soi et de sentiments de culpabilité.
Lire la suite : https://www.cosmopolitan.fr/,depression-et-hypnose,1905195.asp
